Seit ihrem 16. Lebensjahr praktiziert Jana Ciura Yoga und fand auf diesem Weg auch zur Meditation. Beides half ihr, einen Ausgleich zu schaffen, nachdem sie ihren ersten Vollzeitjob angenommen hatte und der Büroalltag begann, Symptome hervorzurufen.
Durch regelmäßige Meditation veränderten sich ihr Wohlbefinden und die gesundheitlichen Probleme. Die Intuition meldete sich wieder öfter und Probleme erschienen viel leichter lösbar. Die wichtigste Erkenntnis dieses Prozesses war die Tatsache, dass sich Veränderungen leichter einstellen, wenn man ohne Erwartungen in den Veränderungsprozess einsteigt, denn Meditation hat nichts mit Leistung oder einem erreichbaren Ergebnis zu tun. Sie ist der Urzustand eines Menschen, in dem er sich selbst erkennen kann.
Diese Erkenntnisse wollte Jana weitergeben und anderen Menschen einen unkomplizierten alltagsnahen Zugang zu Yoga und Mediation ermöglichen. Deshalb schloss sie eine Ausbildung zur Yogalehrerin ab.
Heute leitet Jana Ciura Yogaklassen in Hamburg, die aufgrund der derzeitigen Situation als Stream abgehalten werden. Sie bringt Ruhe und innere Entspannung in das Leben anderer Menschen und hilft damit, die Gesundheit ihrer Kursteilnehmer zu stärken. Gleichzeitig bietet sie einen Onlinekurs an, in dem sie Menschen mit in die Meditation hineinnimmt. Da sie aus eigener Erfahrung weiß, wie notwendig innere Stille und die Rückbesinnung auf ein achtsames Leben sind, liegen ihr die Meditationsübungen besonders am Herzen.
Mit den positiven Stimmen und Testimonilas runden wir das Profil des Coach und Experten ab. Somit erfährst du, welche Erfahrung andere Menschen gemacht haben und wie sie dadurch profitierten.
