Hanna Weber ist Yogalehrerin und kam durch ihre Schwangerschaft zu ihrer Berufung. Während eines Asienaufenthaltes entschied sie sich für eine Ausbildung zur Yogalehrerin und absolvierte diese, während sie mit ihrem ersten Sohn schwanger war. Damit war die Idee geboren, das persönliche Wissen zukünftig an Schwangere weiterzugeben. Durch eine Fortbildung im Bereich Pränatal/Schwangerschaftsyoga erweiterte Hanna Weber ihre Kompetenzen und unterstützt seitdem werdende Mütter während der Schwangerschaft und bei der Vorbereitung auf die Geburt. Gerade in der Zeit, in der eine Frau ungeborenes Leben in sich trägt, braucht es einen intensiven Bezug zum eigenen Körper. Yoga hilft, die Achtsamkeit in das Innere zu verlagern und den Körper mit heilender und belebender Energie zu versorgen.
Yoga ist mehr als Sport oder eine Modeerscheinung. Körper und Geist kommen zusammen und der Mensch wird sich seiner mentalen Stärken bewusst. In der Schwangerschaft muss der weibliche Körper eine Leistung erbringen, die fast übermenschlich erscheint. Yoga wirkt in dieser Zeit nicht nur vitalisierend auf den Körper, die richtigen Atemtechniken unterstützen auch die Psyche und stärken das Selbstbewusstsein. Gleichzeitig wird eine intensive Verbindung zum Ungeborenen aufgebaut, das auf jeden Moment innerer Achtsamkeit reagiert. Jeder Gedanke und jedes Gefühl wird vom Baby aufgenommen und selbst durchlebt. Durch Yoga wird ein Zustand positiver Achtsamkeit erreicht, der sich auch auf das Baby vorteilhaft auswirkt.
Hanna Weber unterrichtet in ihrem Yogastudio Schwangerschaftsyoga und bietet ihre Kurse auch online an.
Mit den positiven Stimmen und Testimonilas runden wir das Profil des Coach und Experten ab. Somit erfährst du, welche Erfahrung andere Menschen gemacht haben und wie sie dadurch profitierten.
